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Avec un coach de méditation personnel disponible en ligne vous allez acquérir une meilleure santé.
Ce que vous apprendrez
- Méditez efficacement et obtenez des résultats
- Pratiquez la pleine conscience dans votre vie
- Comprendre ce qu'est réellement la méditation et comment elle fonctionne
- Appliquer l'état d'esprit spécifique
- Évitez les distractions courantes
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4.0
4/5
Dans une situation personnelle très difficile, il me fallait absolument prendre du recul et retrouver des forces. Après avoir essayé différentes méthodes, je me suis tournée vers le yoga dont j’ai testé nombre de cours avant de tomber sur Yoga & méditation Paris où j’ai découvert quelque chose d’authentique, très complet et puissant, allant beaucoup plus loin que des exercices physiques suivis éventuellement d’un peu d’exercices respiratoires. Cela m’a apporté un incroyable calme et une clarté d’esprit dont je ne me croyais pas capable. Mais surtout une énergie étonnante, tant physique que psychique encore plus spécialement après un stage ou une retraite. Cela m’est devenu très important, voire essentiel.
Amira Talley
Meditation Starter Kit Class
5.0
5/5
Il s’agit pour moi d’une redécouverte à chaque instant, dans chaque position ou exercice, d’une manière extrêmement intense et saisissante. C’est une entrée en contact avec cette tradition dans sa forme la plus épurée et authentique.
Andi Lane
Balancing Meditation Class
5.0
5/5
A travers ses séances de yoga et de médiation, je redécouvre mon corps et toutes ses parties. J’apprend à détendre, à lâcher… C’est 2h15 de travail qui permet de vivre des expériences toutes différentes les unes des autres, d’apprendre des techniques complètes et claires. J’apprécie la rigueur et la souplesse dans la transmission des directives, la volonté que Alberto nous transmet en nous poussant un peu plus, la persévérance, la compréhension lorsque qu’on lui parle de nos expériences. Il n’y a ni jugement, ni analyse. Il y a du travail et de la présence.
Dianna Smiley
Emotional Mastery Class